เอสโตรเจนมีบทบาทในการควบคุมคุณสมบัติของกล้ามเนื้อ

ผู้หญิงวัยกลางคนแสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในกล้ามเนื้อโครงร่างเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันสำหรับผู้หญิงในวัยห้าสิบ ในช่วงเวลานี้ผู้หญิงเปลี่ยนจากวัยหมดประจำเดือนไปเป็นวัยหมดประจำเดือนและการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนสิ้นสุดลง การสูญเสียเอสโตรเจนมีผลกระทบต่อกล้ามเนื้อและนำไปสู่การลดลงของมวลกล้ามเนื้อ

การออกกำลังกายในทุกรูปแบบอาจช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อในวัยกลางคนเอสโตรเจนมีบทบาทในการควบคุมคุณสมบัติของกล้ามเนื้อด้วยการติดตามสถานะของฮอร์โมนการวัดกล้ามเนื้อหลายแง่มุมและโดยคำนึงถึงอายุที่เกิดขึ้นพร้อมกันของผู้หญิงในช่วงเปลี่ยนผ่านวัยหมดประจำเดือนเราสามารถแสดงให้เห็นว่าการลดลงของมวลกล้ามเนื้อเกิดขึ้นแล้วในวัยหมดประจำเดือนตอนต้น